질을 건강하게 유지하기 위해 해야 할 15가지

당신의 질은 자가 청소 기계이지만, 그렇다고 그것을 소홀히 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 다음은 질을 건강하게 유지하기 위해 해야 할 15가지 사항입니다. 1. 비누와 물로 씻으십시오 - 별거 아닌 것처럼 보일 수 있지만 정기적으로 비누와 물로 질을 씻는 것이 중요합니다. 이것은 감염으로 이어질 수 있는 박테리아나 땀의 축적을 제거하는 데 도움이 됩니다. 2. 별도의 수건을 사용하십시오 - 질 부위에 별도의 수건을 사용하면 세균 번식을 방지할 수 있습니다. 이 수건을 자주 세탁하세요. 3. 탐폰이나 패드를 정기적으로 교체하십시오 - 탐폰이나 패드를 정기적으로 교체하는 것은 질 건강에 필수적입니다. 탐폰을 너무 오래 방치하면 세균 감염 위험이 높아질 수 있으므로 반드시 4-8시간마다 교체하십시오. 4. 질세척을 피하십시오 - 질세척은 실제로 질을 건강하게 유지하는 좋은 박테리아를 제거할 수 있으므로 완전히 피하는 것이 가장 좋습니다. 5. 요거트 먹기 - 요거트를 먹는 것은 질의 좋은 박테리아를 유지하는 좋은 방법입니다. 최적의 이점을 얻으려면 살아있는 배양균이 포함된 요거트를 선택하십시오. 6. 면 속옷 착용 - 면 속옷은

당신의 질은 당신에게 큰 성적 쾌감을 줍니다. 당신의 질이 당신의 전반적인 건강을 좋은 상태로 유지하면서 당신에게 지속적으로 도움이 될 수 있도록 친절하게 대해야 합니다. 다음은 그렇게 하기 위해 알아야 할 16가지 사항입니다.

가야 할 때 오줌!

오줌 참지 마세요! 이것은 다음으로 이어질 수 있습니다. 요로 감염 (UTI) 지옥처럼 타거나 아플 수 있습니다. UTI는 요로에 영향을 주지만, UTI는 기분이 좋아질 때까지 질에 문제를 일으킬 수 있습니다. 으.

면을 선택하십시오.

면 속옷은 피부가 숨을 쉬는 데 도움을 주고 질 내 박테리아가 번성할 수 있는 수분 축적을 방지하기 때문에 가장 잘 입습니다. 또한 더 편안합니다. 무엇을 사랑하지거야?

향수를 피하십시오.

당신의 질은 냄새가 나고 매일 스스로 청소합니다. 거기에 향이 나는 비누나 로션을 올려 놓으면 자극을 주고 PH 균형을 방해하여 감염을 일으킬 수 있습니다. 깨끗한 물로 내부를 씻는 것만으로도 신선함을 유지할 수 있습니다.

면도 및 왁싱을 피하십시오.

예, 거기에서 순조롭게 진행되기를 원하지만 배 밖으로 나가지 마십시오. 인그로운 헤어는 자극을 유발할 수 있으며 피부가 민감한 경우 면도나 왁싱을 하면 정말 아플 수 있습니다. 박테리아가 들어갈 수 있도록 피부를 베를 수도 있습니다. 음모를 완전히 제거하는 대신 다듬어 보십시오.

윤활유를 사용하십시오.

여분의 윤활유가 필요하다고 생각되면 항상 침실에 윤활유를 가져가는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 질과 음순이 자극을 받고 쓸릴 수도 있습니다. 아야! 그만한 가치가 없습니다.