천사 수를 찾으십시오

매일 술을 마시면 90세까지 살 확률이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다.

당신은 술을 좋아합니까? 그렇다면 최근 연구에 따르면 매일 술을 마시면 90세까지 살 가능성이 높아진다는 사실에 관심이 있을 것입니다. 지금, 우리는 당신이 아직 술을 마시지 않았다면 술을 시작해야 한다고 말하는 것이 아닙니다. 그러나 당신이 때때로 와인이나 맥주 한 잔을 즐기는 경우, 이 연구는 그것이 이전에 생각했던 것만큼 나쁘지 않을 수 있다는 꽤 강력한 증거를 제공합니다. 그래서 연구는 무엇을 찾았습니까? 음, 연구자들은 중년 성인 그룹을 25년 동안 추적했고, 그들은 매일 적당한 양의 술을 마시는 사람들이 술을 전혀 마시지 않는 사람들보다 실제로 90세에 도달할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 물론, 길고 건강한 삶에 기여할 수 있는 다른 요소들이 있습니다. 하지만 좋아하는 음료 한 잔을 즐겨야 하는 또 다른 이유를 찾고 있다면 이 연구가 꽤 설득력 있는 증거를 제공합니다.


우리는 알고 과음 여러 수준에서 우리 몸에 끔찍하며 알코올 중독에서 간부전에 이르기까지 모든 것을 초래합니다. 그러나 적당히 술을 즐기는 것에 대해 말해야 할 것이 있으며, 그렇게 하는 사람들이 90세까지 살 가능성이 더 높을 수 있다는 새로운 연구 결과가 입증되었습니다.

아무 것도 마시지 않는 것보다 조금 마시는 것이 건강에 더 좋을 수 있습니다. 네덜란드 Maastricht University Medical Center의 연구원들이 수행하고 저널에 게재된 연구 나이와 노화 , 네덜란드 코호트 연구에서 수집한 1916년에서 1917년 사이에 태어난 5,000명 이상의 남녀 데이터를 조사했습니다. 결과는 꽤 흥미로웠다.

참가자들은 음주 습관에 대해 설문 조사를 받았습니다. 그들은 60대였던 1986년부터 음주에 대해 질문을 받았고, 그 후 90세가 될 때까지 30년 동안 추적했습니다. 결과는? 여성의 약 34%와 남성의 16%가 실제로 90세까지 살았으며, 하루에 5~15g의 알코올을 마신 사람들이 '90세에 도달할 확률이 가장 높았습니다.'

기본적으로 여기서는 하루에 한 잔의 와인에 대해 이야기하고 있습니다. 참가자들에게 90세에 도달할 수 있는 가장 높은 기회를 제공하는 일일 알코올의 양은 작은 와인 한 잔(여기서는 작은 것이 핵심 단어임), 맥주 반 파인트 또는 펍 단위의 증류주인 Unilad와 동일했습니다. 보고서 . '우리는 알코올 섭취가 남성과 여성 모두에서 90세에 도달할 확률과 양의 상관관계가 있음을 발견했습니다.' 설명 MailOnline에 따르면 Piet A. van den Brandt 연구원. 와인은 90세가 된 여성과 관련이 있었지만 남성과는 관련이 없었습니다. 대신 진, 브랜디, 위스키 섭취가 장수를 늘렸다.


그 이상 마시면 역효과가 난다. 하루에 15g 이상의 술을 마신 사람들은 조기 사망률과 기타 부작용이 더 높았습니다. 맞습니다. 매일 밤 퇴근 후 레드 와인 한 병을 마시는 것은 좋은 모습이 아닙니다.

연구원들은 왜 이런 일이 발생하는지 당황했습니다. 연구를 수행한 과학자들은 적은 양의 알코올이 기대 수명에 긍정적인 영향을 미치는 이유를 실제로 설명할 수는 없지만 소량의 물질이 많은 양을 섭취하면 독성을 나타낼 수 있는 호메시스(hormesis)와 관련이 있을 수 있다고 생각합니다. 실제로 더 작은 것들에 유익합니다.


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