천사 수를 찾으십시오

내 Germaphobia는 모든 것을 더 어렵게 만듭니다. 특히 섹스

당신이 세균 공포증을 앓고 있는 15-20%의 사람들 중 한 명이라면, 당신이 질병에 걸릴 것에 대해 끊임없이 걱정할 때 모든 것이 더 어렵다는 것을 알고 있습니다. 하지만 당신이 모를 수도 있는 것은 세균에 대한 두려움이 정서적으로나 육체적으로나 성관계를 더 어렵게 만들 수 있다는 것입니다. 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 수축에 대한 끊임없는 걱정은 성욕을 약화시킬 수 있습니다. 결국, 파트너로부터 무언가를 잡을 수 있는 모든 방법에 대해 생각할 때 기분을 내기가 어렵습니다. 둘째, 생식기 공포증은 섹스 중 휴식을 취하기 어렵게 만들 수 있으며, 이로 인해 통증이 발생하거나 심지어 오르가즘을 느낄 수 없게 될 수도 있습니다. 그리고 마지막으로, 생식공포증이 있는 많은 사람들은 섹스 중 키스나 다른 유형의 긴밀한 접촉을 피하므로 두 파트너 모두에게 덜 친밀하고 즐거운 경험이 될 수 있습니다. 세균 공포증으로 성생활을 하는 방법에 어려움을 겪고 있다면 걱정하지 마십시오. 혼자가 아닙니다. 다음은 섹스가 당신을 위해 일하는 방법에 대한 전문가의 몇 가지 팁입니다. - 파트너와 고민에 대해 이야기하고 성관계 중 접촉을 최소화하는 방법에 대해 함께 계획을 세우십시오. 여기에는 콘돔이나 치과와 같은 장벽 방법을 사용하는 것과 관련된 모든 것이 포함될 수 있습니다.


세균을 조심하는 것은 정상적이고 건강한 일이지만 일상생활에 지장을 줄 정도로 심할 때는 세균공포증으로 분류된다. 그것이 무엇이며 매일 하는 사람에게서 그것을 경험하는 것이 어떤 것인지 다음과 같습니다.

Germaphobia는 다음과 밀접한 관련이 있습니다. 강박 장애 .

Germaphobia는 종종 OCD의 증상이며 OCD의 약 1/3이 어떤 형태로든 경험합니다. 에 따르면 psychlopedia.org , 그것은 '세균, 박테리아, 미생물, 오염 및 감염'에 대한 극도의 두려움으로 정의됩니다. 제 경우에는 대부분 세균과 화학적 오염에 대한 두려움입니다.

고통받는 사람들은 강박적인 행동을 보입니다.

그들은 종종 강박적인 손 씻기 및 기타 청소 의식을 실행합니다. 그들은 또한 잠재적으로 질병에 걸릴 위험이 있는 모든 사회적 상황을 피할 것입니다. 어떤 사람들은 화학 물질, 체액, 방사능 및 석면과 같은 다른 유발 요인도 가지고 있습니다. 이러한 것의 대부분은 나에게 적용되며 실제로 그것이 이상하다는 것을 잘 알고 있습니다. 나는 그것을 도울 수 없으며 확실히 멈출 수 없습니다.

그것은 가지고있다 유전적, 심리적 원인 .

있는 경우 불안의 가족력 또는 강박 장애, 또는 세균에 대해 지속적으로 걱정하거나 과도하게 씻도록 교육받은 사람은 세균 공포증이 발생할 가능성이 더 큽니다. 또한 피해 방지에 대한 과도한 책임감을 느끼며(예: 당신의 아이들 , 예를 들어) 또한 누군가가 상태를 개발할 가능성이 더 높아질 수 있습니다. 나는 불안의 가족력이 있고 자녀가 있으므로 말이됩니다.


내 세균 공포증은 아마도 몇 가지 트리거로 인해 발생했을 것입니다.

나는 항상 세균 공포증이 없었습니다. 몇 년 전 아이를 ​​가졌을 때 일상 생활에 정말 영향을 미치기 시작했습니다. 나는 산후 불안과 내 아이들이 다치거나 죽을 병에 걸릴 것이라는 극심한 두려움이 있었습니다. 그것은 저와 제 아이들이 특히 화학 물질(예: 발암 물질)에 접촉하지 않도록 하는 데 집착하게 만들었습니다. 정상적인 질병은 필요하고 거의 생명을 위협하지 않기 때문에 걱정한 적이 없습니다. 반면 화학 물질은 더 장기적으로 눈에 보이지 않는 영향을 미칠 수 있습니다. 의사와 치료사에 따르면 불안 부모가 되는 것과 결합된 것이 내 행동의 확대에 대한 책임이었습니다.

나는 생물학 연구실에서 일했는데, 그것은 나의 세균 공포증을 더욱 악화시켰습니다.

저는 생물학자였으며 소량의 방사성 물질을 포함하여 DNA를 돌연변이시키고 잠재적으로 암을 유발할 수 있는 것들과 자주 일했습니다. 실험실 관행은 매우 안전하고 나쁜 일이 일어날 가능성이 거의 없지만, 나는 여전히 나 또는 내 아기가 어떤 식으로든 영향을 받지 않을까 강박적으로 걱정했습니다. 이러한 것들은 눈에 보이지 않으며 유해한 물질이 몸에 있는지 알 방법이 없습니다. 조심해야 하지만 또 다른 문제 불필요하게 편집증 나처럼.


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