그가 끊기 힘든 습관이라면 이것을 읽으십시오

그가 고치기 힘든 습관이라면 인정하는 것이 부끄러운 일이 아니다. 우리 모두는 우리에게 좋지 않다는 것을 알고 있는 누군가를 놓아주기 위해 고군분투했습니다. 하지만 사실은 때로 가장 놓기 힘든 사람은 우리가 가장 애착을 갖고 있는 사람입니다. 첫 번째 단계는 그가 끊기 어려운 습관임을 인정하는 것입니다. 이것은 명백해 보일 수 있지만 그럼에도 불구하고 중요한 단계입니다. 이것을 스스로 인정하면 그에게서 벗어나기 위한 다음 단계를 밟는 것이 더 쉬울 것입니다. 다음 단계는 자신에게 상황을 바꿀 수 있는 힘이 있음을 인식하는 것입니다. 당신은 그에 관해서는 당신이 무력하다고 느낄 수 있지만 그것은 사실이 아닙니다. 당신은 다른 선택을 하고 다른 행동을 취할 수 있는 능력이 있습니다. 그리고 당신이 이것을 깨달을 때, 그 없이 시작하는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다. 마지막으로, 그를 놓아주겠다고 자신에게 다짐하십시오. 가장 어려운 부분일 수도 있지만 가장 중요한 부분이기도 합니다. 이 결정을 내린 후에는 뒤돌아보지 말고 고수하십시오. 당신에게 좋지 않은 사람보다 당신이 더 나은 자격이 있다는 것을 기억하십시오. 그리고 그를 놓아줌으로써 당신은

그가 당신에게 좋지 않다는 것을 알고 있지만 어쨌든 그의 문 앞에 끊임없이 자신을 발견한다면 당신은 혼자가 아닙니다. 당신이 도울 수 없지만 그에게서 최선을 보거나 그를 변화시키는 데 도움이 될 수 있다는 희망을 계속 붙잡고 있든, 당신은 도망쳐 야한다는 것을 알고 있지만 너무 어렵습니다. 그가 끊기 힘든 습관이라고 생각한다면 다음을 기억하십시오.

그는 당신을 소유하지 않습니다.

그가 당신에게 흔들리지 않는 각인을 한 것처럼 느낄 수도 있지만 영원한 것은 없습니다. 당신이 알고 있는 어떤 방식으로든 그가 당신을 소유하지 않는다는 사실을 스스로에게 상기시켜야 합니다. 당신은 그를 만나기 전에 당신 자신의 분리된 사람이었고 당신은 여전히 ​​그렇습니다. 그것을 잡아.

그에게 돌아가는 당신은 나쁜 사람이 아닙니다.

떨어져 있으려는 결심을 지키지 못할 때마다 자책하고 있습니까? 그래, 그건 별로 도움이 안 될 거야. 당신이 끔찍한 사람이라고 자신에게 말하는 것만으로는 자신에게 말할 수 없습니다. 당신은 당신에게 좋지 않다는 것을 알고 있는 일을 하고 있을지 모르지만 그것이 당신을 끔찍한 인간으로 만들지는 않습니다. 그것은 단지 당신을 평범한 노인으로 만듭니다.

감정이 판단을 흐리게 할 수 있습니다.

때때로 당신은 완전히 혼란스러운 상황에 처해 도대체 어떻게 거기에 도달했는지 궁금해 할 수 있습니다. 당신은 그가 당신에게 상처를 준 모든 방법을 스스로에게 말하고 있었지만, 당신은 다시 그의 품에 안겨 있습니다. 감정은 도취적일 수 있으며 뇌에서 모든 논리적 결정을 지울 수 있습니다. 배선의 치명적인 결함이지만 극복할 수 있습니다.

때때로 당신은 그것을 어려운 방법으로 배워야 합니다.

때로는 다른 방법이 없습니다. 당신은 당신의 두뇌에서 무언가를 알 수 있지만 여전히 당신 자신의 최선의 이익에 반하는 방식으로 행동합니다. 고착되는 방식으로 배우기 전에이 일을 씁쓸한 끝까지 봐야 할 수도 있습니다. 이것은 삶의 어느 시점에서 모든 사람에게 발생합니다. 아프겠지만 배우게 될 것입니다.

일단 시스템에 들어오면 빼기가 어렵습니다.

관계는 뇌와 신체를 화학적으로 변화시킬 수 있습니다. 그가 당신에게 필요한 사람이 아니라는 것을 알면서도 당신은 그에게 중독될 수 있습니다. 당신은 그것을 당신의 시스템에서 그를 꺼내는 12단계 프로그램처럼 다루어야 합니다. 때때로 당신은 그에게 연락하지 않는 달력에서 일을 빼는 것만으로도 그렇게 할 수 있습니다. 때로는 훨씬 더 많은 노력이 필요합니다. 작게 시작한 다음 확대할 수 있습니다.