당신의 전남편이 이사를 갔지만 당신은 그렇지 않은 경우의 모습

전 애인이 이사를 갔다는 것을 알게되면 직감이 느껴질 수 있습니다. 충격과 상처, 질투를 느낄 수 있습니다. 그러나 절망하지 마십시오. 이 상황에 대처하고 더 강하게 느낄 수 있는 방법이 있습니다. 전 애인의 새로운 관계를 받아들이는 데 어려움을 겪고 있다면 다음 사항을 염두에 두어야 합니다. 1. 슬퍼할 시간을 주세요. 전 애인이 이사를 갔다고 해서 당신도 똑같이 해야 한다는 의미는 아닙니다. 뉴스를 처리하고 경험하고 있는 모든 감정을 느끼도록 시간을 내는 것은 괜찮습니다. 자신을 수용 상태로 만들려고 하지 마십시오. 그러면 상황이 악화될 뿐입니다. 2. 전 애인의 새 파트너와 자신을 비교하지 마십시오. 자신을 다른 사람과 비교할 때 열등감을 느끼기 시작하기 쉽지만, 우리 모두는 서로 다른 강점과 약점을 가지고 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 전 애인이 새로운 사람을 찾았다고 해서 그들이 모든 면에서 당신보다 낫다는 의미는 아닙니다. 3. 자신을 돌보는 데 집중하십시오. 지금은 어려운 시기이므로 행복하고 긴장을 푸는 데 도움이 되는 일을 하고 있는지 확인하십시오. 친구들과 시간을 보내는 것이든,

한 남자와 오랜 시간을 지내다 보면, 당신이 공유했던 모든 기억들에 대해 생각하지 않고 함께 있을 때 어땠는지 반성하지 않을 수 없습니다. 그를 극복하는 데 정말 오랜 시간이 걸릴 수 있으며, 그가 이사를 갔고 당신이 아직하지 않은 사람이라면 특히 어렵습니다. 솔직히 말해서 심각하게 불어납니다.

모든 것이 여전히 그를 생각나게 합니다.

재생 목록에 노래가 나오든, 그와 함께 가던 식당에 가든, 가장 작은 트리거라도 그에 대해 다시 생각하게 만들 수 있습니다. 그를 잊고 싶은데 어디에서나 그를 볼 때 특히 답답합니다.

당신은 여전히 ​​대화에서 그를 데려옵니다.

어쨌든 그는 당신이 누군가와 이야기할 때 항상 대화에 끼어든다. 함께 나눈 경험이나 그가 당신을 웃게 만든 일에 대한 이야기를 꺼내지 않을 수 없습니다. 으.

당신은 그가 어떻게 그리고 무엇을 하고 있는지 끊임없이 궁금해합니다.

항상 밤늦게 혼자있을 때가 있고 갑자기 그 순간에 그가 무엇을하고 있는지, 누구와 데이트하고 있는지, 그의 인생에서 당신 없이는 그가 행복한지 궁금해하는 자신을 발견합니다.

당신은 소셜 미디어에서 그를 계속 스토킹합니다.

당신은 그와 일종의 연결을 느낄 필요가 있으므로 그가 무엇을 하는지 알기 위해 그의 소셜 미디어 계정을 확인합니다. 그의 사진을 스크롤하고 그의 상태를 읽어 여전히 그를 아는 것처럼 느낄 수 있습니다. 분명히 이것은 끔찍한 생각입니다.

당신은 그에게 전화를 걸거나 문자를 보내고 싶지만 그것이 상황을 10배나 악화시킬 것이라는 것을 알고 있습니다.

갑자기 전화를 들고 그의 목소리를 들을 수 있도록 단 몇 분이라도 그와 이야기하고 싶은 충동을 느낍니다. 고맙게도 상식이 개입하여 끔찍한 생각임을 상기시켜줍니다.